炎暑天将结束 当心“秋燥”伤人
时间:2014-08-26 16:46:03 来源:新华网
8月17日“出伏”后,23日将迎来农历二十四节气中的“处暑”。专家提醒人们,此时节,暑气渐去,凉意渐生,小心“秋燥”伤人。 天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年公历的8月23日或24日,太阳运行至黄经150度时,交处暑。“处”是终止的意思,即,炎暑天行将结束,秋天的脚步越来越近了。虽然中午还比较炎热,但是早晚已经有了浓重的凉意,白昼的时间也减少到了13小时25分钟左右。 气象资料显示,处暑时节,我国大部分地区虽然仍处于夏季,但气温下降逐渐明显,暑气逐渐散去,凉意渐渐生起,但要想迎来真正秋高气爽的好天气,还要耐心等到9月份。 白天热,早晚凉,昼夜温差较大,降水少,气候干燥,是处暑期间的气候特点。处暑也是“秋燥”的开始,这样的天气里,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤干燥,干咳无痰。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,对付“秋燥”要多喝水,最好在白开水中加些盐或蜂蜜;尽量少吃油炸、烧烤类食物,多吃新鲜果蔬,尤其是百合、梨子和莲藕;起居作息相应调整,尽量早睡早起;在保持室内通风的基础上,可在室内养些绿萝、吊兰、文竹等绿色植物。
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